和光市、板橋区でのかけっこ(走り方)教室なら、和光成増トラック&フィールドクラブへ!3冊のランニング関係の書籍を執筆したコーチが直接指導します!毎週金曜日にノアインドアステージ和光成増で教室実施中!

img_1259_20220813175025817.jpg 大人になってからの財産に!小学生のうちに「あきらめないで最後までやりとげる」という体力(脚力)をつける! img_1264_20220813175025565.jpg 運動する楽しさを実感!定期教室とともに月1回会員制度もあります! img_1262_20220813175025865.jpg 無料体験受付中!申し込みは簡単!今すぐお申込みを!

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教室の概要

自分がイメージする動きを習得する

「走る」「投げる」「跳ぶ」

私たちは小さい時に自転車に乗ることを覚えると、大人になってからも、ずっと乗ることが出来て忘れることはありません。
このように自分がイメージする動きを習得すると大人になってからの財産になります!状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムースに行う能力をコオーディネーション能力と言います。教室では、この最新の理論に基づいて「走る」「投げる」「跳ぶ」トレーニングを行なっています。
 

1)教室の理念・方針

理論に基づいた指導

教室の理念や方針を説明しています!
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2)楽RUNメソッド

細野史晃が開発

「楽RUNかけっこメソッド」の理論を解説!
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3)定期教室

毎週実施中!

毎週木曜日にUnicoコートで教室を実施中!
LinkIcon 定期教室の詳細

4)無料体験

無料体験受付中!

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5)月1回、スポット参加

毎週通えない方も!

毎週、通えない方のためのメニューもご用意!
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6)Q&A

質問と回答

これまでに寄せられた質問をまとめました
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7)メディア掲載履歴

雑誌や新聞で紹介されています

コーチ達がマスメディアに掲載された事例をご紹介
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8)パーソナル指導

細野史晃が個別指導

時間を指定したパーソナル指導も受付中!
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9)コーチ派遣

学校やイベントにコーチ派遣

1日かけっこ教室を実施してみませんか?
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コーチの紹介

主任コーチ 細野史晃(Sun Light RCの代表者)


競技歴約25年以上、現在までで指導経験は20年以上になる。経験を基に初心者でもトップアスリートのように軽やかに走れるようになる「楽RUNメソッド」を開発し、自身のランニングクラブやパーソナルのクライアントにランニング指導を行う。2014年2月に初著書となる「マラソンは上半身が9割」を出版。ランナーだけでなく、トレーナーや指導者にも好評で新たなランニングバイブルとして読まれている。
 
指導実績
・ビーチフラッグス日本代表選手  全日本種目別選手権 ビーチフラッグス優勝  ARENA RESCUE in France ビーチスプリント準優勝、ビーチフラッグス5位・中学校、高等学校陸上競技部への指導多数・スポーツ施設への指導やイベント多数・一般社団法人アスリートソサエティ「相馬陸上教室」講師・障害者アスリート応援イベント「Sports Of heart」かけっこ教室・日本選手権、日本インカレ、関東インカレ出場選手多数輩出
LinkIcon さらに詳しい紹介はこちら

専任コーチ 杉村恭平


取得資格NESTA-PFTパーソナルフィットネストレーナースポーツ少年団認定員、日本体育協会スポーツリーダー、裸足教育指導士小学二年から野球を始め、大学時代は全府中野球倶楽部に所属。全日本クラブ野球選手権大会出場。現在は地元の企業チームに所属する傍ら、地元の少年野球チームの指導も行なっている。細野コーチのもとで陸上競技の指導も学ぶ。

「走り」の4つの情報

その1

 

体力の重要性

運動をして体力をつけることの重要性は、先人も各界のトップランナーも認めています。
LinkIcon 詳しくはコチラ

 

その2

 

足を速くする3つのポイント

足を速くするには3つのことを身につけることが必要です。

その3

 

なぜ「かけっこ」を習うのか?

神経を刺激することで脳が刺激され、新たな動作も習得しやすくなります。できるだけ楽しく取り組んでもらえるようにメニューを立てています。

その4

 

かけっこが速くなる14のコラム

かけっこが速くなるためのポイントを綴った14のコラムを紹介しています

"ほそのふみあき”が指導している教室

和光成増トラック&フィールドクラブ
川崎かけっこ&アスレチッククラブ
大江戸かけっこ&アスレチッククラブ
 

"ほそのふみあき”の著書

 
 

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クラブの運営について

和光成増トラック&フィールドクラブは、一般社団法人 甲子園スポーツネットワークとSun Light RCがコラボレーションして運営しています。甲子園スポーツネットワークは事務局機能(会員管理、広報等)を担当し、Sun Light RCが指導を担当しています。
 
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